*

GW-我慢ウイーク家に居てくれてありがとう!自分に感謝でご褒美を! 

公開日: : 暮らし


自粛の毎日、このあともGW ゴールデンウイークならぬ、我慢ウイークと噂される日々が続きます。

感染を広めない為にもお家にこもっているかと思いますが、辛いですよね。

なんだか、仕事にでない、日常で会っていた人たちとも会えない・・となると、体感的に時間の進み方も変わってくるような気がします。

自宅で仕事をしていても、いつもなら、合間に息抜きしたり出かけたり・・・運動の苦手な私でさえ、なにか運動したくなります(^^;)
 

スポンサーリンク


 
自粛の中でなにをするの?

そんな中、気分が落ち込まない為にも自分の行動管理というか、1日の予定、1週間の予定と区切りを決めて何かを達成することを目標にすると活動しやすいのではないかと思います。

そして、決めた目標が達成できたら、自分を褒めてご褒美です(^^)

そんなすごい目標でなくても「自粛でステイホーム」を基本に考えたら簡単な目標があります。

例えば、

・今日は買い物にも出かけないで1日こもる!

・やりたいと思っていた○○をやってみる

・断捨離を実行。今日の分はキッチン!

・天気が良いので大物を全て洗う

・自作マスクを5枚作ってみる

・掃除の後で除菌をする。

・起床時間、就寝時間を決めてそれを守る

・3日分の買い物を人のいない時間ですばやく済ませる(事前にメモ)

・・・・・

日常的にやることでも、きちんとできているか確認しながらやることで「やった」感がでます。

いつもと違う何かをやるというより、やるべきことをしっかりやりながら、感染防止をするということですね。

そして、確認するのも褒めるのも自分自身ですが(^^;)

ご褒美があると、やる気も出るのでは?
人によっては、友達とLINEや電話などで報告し合って、お互いに励ますなんていう方も。

自分にご褒美


そんなご褒美も物だけではなく、これこれが達成できたら「〇時から3時間は好きな映画観る」とか「〇〇ゲームやってもよい」とか・・・自分で規制していたものを解禁するというのもありですね。

一番は好きな食べ物を用意しておいて、それをご褒美にすることでしょうか(^^)

ただしそれを用意するために遠くまで買いものに行くとか、並んでゲット!というのは無しで(^^;)

そこで密になったら、なんにもなりません。

便利なのはやはりネットや通販ですね。

こんなものはいかがですかというのをいくつかチョイスしてみました。

人気のあるのはどんなものか?ランキング拝見です。


 クリック!  ⇒⇒⇒  ご褒美スイーツのランキング 楽天


リラックス部屋着 レディース


ご褒美を用意する前に、快適に家で過ごすためのものも探してみました。

どうせ家にこもっているならパジャマでいいや、となるとだらけてしまいます。
ビジネススーツを着るわけではないですが、こもっているといっても、1日中1歩も外に出ない日ばかりではありません。また宅配や郵便などで配達の人と玄関先で対することもあります。ゴミ捨てにでたり、近所を歩いてちょっとだけ息抜きなんていうこともありますね。
そんな時に何を着ますか?

1枚で簡単楽ちんマキシワンピース

ショップ:Sunflower (サンフラワー)

家に居て人とも会わないとつい、だらってなってしまいますよね。

でも、服装を整えるだけでも気分も変わりシャキッとします。

おこもり中でもおしゃれをしたい。
でも、楽なのがいい!というわけで
たっぷりフレアでおしゃれな楽々ワンピースはいかがでしょう?





超目玉のリネンワンピース

ショップ:Sunflower (サンフラワー)




ご褒美スイーツ


ご褒美スイーツは好みでどんなものがいいかは人それぞれ、私はチョコレート!(^^;)

でもたまには変わったものや、普段気になっていてもなかなか食べる機会のないものなんかも食べてみたいですね。

これだ、というものをご褒美用に用意しておいて、食べる楽しみのために頑張るって張合いもありますよね。

いくつか、こんなものはいかがですか?というのをチョイスしてみました。
ご参考までに(^^)


糖質10g以下スイーツセット

ショップ:247 DELI and SWEETS





抹茶フォンデュ

ショップ:福を呼び縁を結ぶ寿製菓




まっ黒チーズケーキ

ショップ:フランス菓子工房 ラ・ファミーユ




千本松牧場ミレピーニアイスクリーム

ショップ:ホウライの那須・千本松牧場





おいもスイーツ リンゴスイートポテト

ショップ:おいもや



ベルギー王室御用達ガレー

ショップ:モノプロダクション



がまんのご褒美 さいごに


ここではスイーツを探してみましたが、食に関してはスイーツだけでなく、あそこのお肉が食べたいとか、蟹大好き!とかお刺身が食べたい とか いろいろですよね(^^)

あなたがご褒美に欲しい物、食べ物以外でも、これが頑張った後で手に入ると思えば辛抱できる、なんてものを用意するといいですよね。

なかなかしんどい事になっていますが、一緒にがんばりましょう!!

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


関連記事

花粉対策にも部屋干しはいいかも?梅雨ではないけど洗濯物は室内で

ここのところ雨の日が多いです。梅雨のシーズンではないけれど、せっかく頑丈なつっぱり棒を買った

記事を読む

菖蒲の匂いの入浴剤で心身共にリラックス 癒されたいあなたにお薦め!

最近は香りを扱った商品の種類も数も増えているような気がします。 やっぱり匂いって大事で

記事を読む

着圧ソックスでフットマッサージ足のむくみ解消!ついでに美脚もGet

以前から足の浮腫みが気になっていたところに、あらたに指先のむくみまで!巷ではクリームパン足というそう

記事を読む

ゲーム感覚で始めたFX初体験

だいぶ久しぶりの更新になってしまいました。 体調を崩してしばらくブログを離れて、記事が書けない間

記事を読む

ポット型浄水器で簡単に水道水をろ過 |水もお茶もおいしくなる!

水が話題になっているこの頃・・自分の住んでいる処の水道水はおいしいですか? 私の住んでいる地域

記事を読む

シャスタ山

ミネラルウォーターは通販でまとめ買いがお得!送料無料で自宅まで届く災害時にも!

野菜やお米の次に重いのがお水。 ミネラルウォーターはいろいろありますが、安くネットで買

記事を読む

防寒対策は足の冷え解消から お仕事でも家事でも睡眠時でも使えるグッズいろいろ

寒い冬の日、外でも家でも防寒対策をして快適にすごしたいですね。 エアコンで部屋全体を温めるのも

記事を読む

ここが知りたい 結婚後の初めての帰省 手土産はどんなものが喜ばれる?

結婚してはじめての帰省! なんだか緊張してしまいますね? 帰ったときの態度や言動で嫁、も

記事を読む

チョコミン党なら知ってる?カルディのチョコミントホイップクリーム 

チョコミント製品が多くでまわっている今日この頃。 チョコミン党とまではいかないのですが

記事を読む

腰痛解消と予防は正しい姿勢から 馬具ザプレミアムで楽に姿勢を直す口コミでも評判

腰痛の辛さは患った人でないとわからないですよね。 慢性化すると、ちょっとしたことで痛む

記事を読む


コロナ感染防止にも一役!おしゃれな人気のサングラスのお薦め

  コロナ禍の生活はまだまだ続きそうな気配。

マイナポイントやe-Tax自宅で申請するならカードリーダーライター必須

マイナポイントの話題がかなりきかれるようになって、申し込みをし

ハロウィン2020はホームパーティで!自宅で楽しむツイーツのお薦め

  今年のハロウィンは外で集まっては残念ながら

雨の日に備えてリュックにも携帯のレインカバーを!2枚セットでお得に

登山やハイキングに限らずリュックは両手が空くので重宝します(^^)

ハンディ扇風機はハンズフリー?手持ち?携帯ファンでマスクでも涼しく

去年も流行ったハンディ扇風機。 これはいい、と去年はプレ

→もっと見る

  • こんにちは~ momotiです。気になることやちょっとだけお役にたてることなんかを書いています

    よろしくお願いしますね(^^)

PAGE TOP ↑